男性如何预防衰老 有哪些日常方法

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2018-10-06

  现如今想要延缓衰老的人也已不仅仅是了,甚至有些朋友在对于颜值上比女性更严格。 我们说过很多关于女性如何预妨衰老、延缓衰老的文章内容,但是你是否知道男性应该如何延缓衰老呢下面就由小编来为大家介绍下男性预防衰老的方法吧!  1、常用剃须刀,年轻5岁半。 英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的比胡子拉碴的男人看上去年轻岁。 皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。   2、少吃点,多记点。 德国人员发现,少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率,而发炎会导致人认知能力下降。 科学家表示,最好将每日摄入热量减少30%,比如原来每天摄入2500卡路里,那么最好减掉750卡路里。   3、身体胖,老10年。 2007年具有里程碑意义的一项研究发现,男人身体质量指数(BMI)每增加5个点(相当于体重增加公斤左右),其睾-丸激素水平就会下降到衰老10年的水平。